Onlajn radionica psihološke podrške za vreme korone DK „Studentski grad“

MILAN DAMJANAC

SUBOTA 28.03.

12h
KARANTIN

NEDELJA 29.03.

12h
ANKSIOZNOST

PSIHOLOŠKA PODRŠKA U DOBA KORONE
Milan Damjanac (Udruženje konstruktivista Srbije)
Samoizolacija teško pada većini ljudi koji su navikli na dane ispunjene
dinamikom. Naša dnevna rutina odavno nije vezana isključivo za radnje
usmerene ka kući.
Zato možemo osećati uznemirenost, strah, nervozu, ljutnju, tugu,
bezvoljnost, bespomoćnost.
Može nam se pojaviti pojačano znojenje dlanova, ubrzani rad srca i
disanja, drhtavica, problemi sa snom i ishranom.
Može nam biti teško da razmišljamo o bilo čemu drugom osim o bolesti,
smrti, gladi, nemaštini.
Mogu se javiti pojačana svadljivost i osetljivost na različite
nadražaje.
I u ovom trenutku sve je to normalno. Ali ipak, ako sve ovo pređe mru
naše kontrole, preti da ugrozi nas i druge, dugačko traje i ugrožava
naše normalno funkcionisanje, to je znak da upalimo crvenu lampicu i
potražimo pomoć.

Pratite program koji smo u saradnji sa Milanom Damjancem pripremili za
vas i saznajte kako da pomognete sebi u ovom teškom trenutku.

Izvor: Dom kulture „Studentski grad“

Related posts

Leave a Comment